五花肉營養成分

2022年4月23日 — 街市肉檔常挂分不同部位豬肉，其中某些部位的肉熱量極高，經常吃不利於健康，例如五花腩位。但其實最高卡路里的部位並不是五花肉！ 註冊營養師Jim Lau ...

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五花肉 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物 ...

100 的g五花肉含有9.3g 蛋白质，大约与1.6 eggs、0.3 chicken breasts 或0.7 cups (181g) 黑豆相同。 项目中碳水化合物的概况. 按类型划分的碳水化合物比例. * 其他包括低 ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 430. 水分(g). 44. 蛋白質(g). 15.7. 脂肪(g). 40.3. 碳水化合物(g). 0. 鈉(mg). 45. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).

▽豬肉各部位每100g營養成分表（資料來源：食品營養成分資料庫）. 部位, 熱量（kcal）, 粗蛋白（g）, 粗脂肪（g）, 膽固醇（mg）. 五花肉（帶皮）, 368, 14.5, 33.9, 66.

2008年2月4日 — 五花肉(100 克)含有518卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 2167 千焦. 518 千卡. 蛋白质. 9.34克. 脂肪. 53.01克. 饱和脂肪. 19.33克.

2022年11月12日 — 五花肉：熱量368Kcal；脂肪33.9g（83.0%）。 ○胛心肉：熱量295Kcal；脂肪24.8g（75.7%）。 ○松阪豬肉：熱量284Kcal；脂肪23.3g（73.8 ...